要通过高中英语口试，你可以采取以下策略：

1. 充分准备：熟悉考试话题和常见题型。

练习自我介绍、日常对话、描述事件或地点等。

2. 提高发音和语调：注意单词的正确发音，学习并模仿英语母语者的语调和节奏。

3. 增加词汇量：背诵常用词汇和短语，以便在考试中流畅地表达思想。

4. 练习口语技巧：如使用连接词、过渡句和填充词来使你的表达更自然。

5. 增强自信：通过模拟考试和同伴练习来提高自己的信心。保持冷静，不要害怕犯错误。

6. 及时反馈：向老师或同学请教，了解自己在口语中的优点和需要改进的地方。

7. 持续练习：每天都要进行英语口语练习，不断提高自己的语言技能。