选择高中生物教辅时，可以考虑以下几个方面：

1. 教材同步：选择与你的课本版本相匹配的教辅，以便更好地理解和巩固课堂知识。

2. 知识点归纳：教辅应包含详细的知识梳理和总结，帮助你构建完整的知识体系。

3. 例题解析：教辅中应有丰富的例题和习题，以及详细的解答过程，便于你理解并掌握解题方法。

4. 难度适中：教辅的难度应适中，既要有基础题以巩固知识点，也要有提高题以锻炼思维能力。

5. 实用性强：教辅应提供实用的学习技巧和方法，如记忆口诀、思维导图等，以提高学习效率。推荐教辅：《五年高考三年模拟》、《王后雄学案》、《教材完全解读》等。这些教辅在内容编排、题目设置等方面都较为合理，能有效帮助你提高生物学科的学习效果。