为了有效地准备和讲授初中地理课程，首先需要深入理解教学大纲和课程标准。

其次，根据学生的年龄和认知水平选择合适的教学方法，如使用地图、图表、实例等直观教具来增强学生对地理知识的理解和记忆。此外，设计互动式课堂活动，鼓励学生提问和参与讨论，以激发他们的学习兴趣。最后，确保课程内容与实际生活相联系，让学生能够将所学知识应用到实际情境中。