要提升上海高中英语成绩，首先需要明确自己的薄弱环节。

对于词汇和语法，可以通过背诵单词、学习语法规则来提高。阅读方面，建议每天阅读英文文章或书籍，增加阅读量，提高理解能力。写作方面，多练习写作，并请教老师或同学修改，以改进表达方式和逻辑结构。听力训练可通过听英语广播、观看英语电影等方式加强。此外，参加英语角或语言交换活动，可以提高口语交流能力。持之以恒地练习和应用，英语成绩定会有所提升。