要冲刺初中生物和地理，首先需要制定一个合理的学习计划。

对于生物，建议先复习课本上的基础知识，然后通过做练习题来巩固知识点。可以制作思维导图或概念图来帮助记忆和理解复杂的生物学概念。此外，观察生活中的生物现象也能加深对生物学的理解。对于地理，首先要熟悉地图，包括世界地图、中国地图等。其次，要了解各种地理概念，如气候类型、地形地貌、自然资源分布等。可以通过观看纪录片、阅读地理杂志等方式增加地理知识。同时，多做地理题目，特别是关于时区计算、经纬度定位等技巧性较强的题目。最后，保持积极的学习态度，不断调整学习方法，相信你一定能在生物和地理上取得好成绩！