高中政治的背诵主要在于理解记忆和重复练习。

首先，你需要对教材内容有深入的理解，明白每个概念、原理和理论背后的含义。其次，通过制作思维导图、关键词列表或者编故事等方法来辅助记忆。然后，定期复习巩固所学知识，可以通过做练习题、模拟考试等方式检验自己的记忆效果。最后，保持积极的学习态度和良好的作息习惯，有助于提高记忆力。