如果高中物理学得不好，首先不要气馁。

物理学需要理解概念和掌握解题方法。以下是一些建议：

1. 加强基础知识：回顾课本中的基本概念、公式和定理，确保理解透彻。

2. 建立知识体系：将所学知识分门别类，形成完整的知识体系，便于理解和记忆。

3. 多做练习题：通过大量练习，熟悉各种题型和解题技巧，提高解题速度和准确率。

4. 分析错误：每次做完题后，认真分析错误原因，避免重复犯错。

5. 求助于老师或同学：遇到难题时，不要害怕请教老师和同学，共同探讨问题，拓展解题思路。

6. 保持积极态度：相信自己能够学好物理，保持积极的学习态度，坚持不懈地努力。