备课是教师教学的重要环节，对于人教版初中地理来说，可以从以下几个方面进行准备：

1. 教材分析：首先熟悉教材内容，理解章节结构，明确每一节的教学目标和学生应达到的学习水平。

2. 学生情况了解：考虑学生的年龄特点、认知水平和已有知识基础，设计符合学生实际的教学活动。

3. 教学方法选择：根据教学内容选择合适的教学方法，如讲授法、讨论法、实验法等，以提高学生的学习兴趣和效果。

4. 教学资源整合：利用多媒体、地图、模型等多种教学资源，丰富课堂教学形式。

5. 课堂互动设计：设计问题引导、小组讨论等互动环节，促进学生积极参与学习过程。

6. 作业与评价：布置适当的课后作业，制定评价标准，及时反馈学生的学习情况。

7. 反思与调整：课后对教学过程进行反思，根据学生的学习效果及时调整教学策略。