如果你发现被高中物理老师讨厌，首先不要过于担忧。

尝试从老师的角度思考，看看是否有误解或沟通不畅的问题。如果可能，找个合适的机会与老师坦诚交流，表达你的困惑和希望改善关系的愿望。同时，保持对物理学科的热情和努力学习，用成绩和行动证明自己的实力。记住，建立良好的师生关系需要双方的共同努力和理解。