在初中生物学中，找到变量是进行科学实验的关键步骤。

变量是指实验中可以改变的条件或因素，它们可以是自变量、因变量和无关变量。

1. 自变量：这是研究者主动改变的变量，通常是实验中的独立变量。例如，在研究植物生长与光照强度的关系时，光照强度就是自变量。

2. 因变量：这是由自变量的变化引起的反应或结果，通常是实验中的依赖变量。在上述例子中，植物的生长情况是因变量。

3. 无关变量：这些是在实验过程中保持不变或不关注的变量。为了得到准确的实验结果，必须控制无关变量，确保它们不会影响实验的准确性。要找到变量，首先要明确实验的目的，然后确定哪些条件是可以改变的（自变量），哪些结果是依赖于这些条件的变化的（因变量），最后识别并控制那些可能影响实验结果的额外因素（无关变量）。