要学好并考好初中物理和化学，首先需要掌握基础知识。

上课认真听讲，做好笔记，课后及时复习巩固。其次，多做练习题，通过实践来检验和加深对知识的理解。遇到不懂的问题要及时请教老师和同学。此外，建立错题本，分析错误原因，避免重复犯错。最后，培养科学思维和实验技能，通过观察、实验和分析，提高解决实际问题的能力。持之以恒，相信你会取得好成绩。