使用高中英语录音光盘的方法如下：

1. 准备设备：首先，你需要一个CD播放器或电脑，并确保它们可以播放音频光盘。

如果你的设备是电脑，请确保安装了CD驱动器和适当的音频播放软件。

2. 插入光盘：将高中英语录音光盘放入CD播放器或电脑的光驱中。等待片刻，让设备读取光盘内容。

3. 播放录音：当光盘被成功读取后，打开你的音频播放软件。在软件中选择高中英语录音光盘的曲目，然后点击“播放”按钮开始听录音。

4. 调整音量：根据需要调整音量，以确保录音清晰可听。

5. 跟读和练习：在播放录音时，尝试跟随录音进行跟读，以提高你的发音和听力技能。你也可以反复播放某些部分，以便更好地理解材料。

6. 暂停和重复：如果你需要暂停录音或重复某个部分，可以使用播放软件的控制按钮来实现这些功能。

7. 学习材料：在听录音的同时，查看随光盘附带的教材或笔记，以帮助理解和记忆所学的知识点。8. 记录笔记：在听录音的过程中，可以做一些笔记，记下重要的词汇、短语或语法点，以便日后复习。通过以上步骤，你可以充分利用高中英语录音光盘来提高你的英语水平和听力技能。