高中物理知识点主要包括力学、电磁学、热学、光学和近代物理等几个部分。

在学习过程中，可以采取以下方法来掌握这些知识点：

1. 理解概念：首先要对每个物理概念有清晰的认识，比如力的定义、电荷的性质、能量守恒定律等。可以通过阅读教材、观看教学视频或请教老师来加深理解。

2. 掌握公式：物理学科的特点是公式繁多，因此要熟练掌握各个公式的适用条件和推导过程。通过多做练习题，可以加强对公式的运用能力。

3. 分析问题：学会将实际问题抽象为物理模型，然后应用相应的物理规律去解决问题。这需要对物理现象有敏锐的观察力和分析能力。

4. 总结归纳：定期回顾所学知识，将零散的知识点串联起来，形成完整的知识体系。可以通过制作思维导图、编写学习笔记等方式来进行总结归纳。

5. 实践操作：物理是一门实验科学，多动手做实验可以帮助你更好地理解和掌握物理知识。同时，实验过程中的观察和思考也能提高你的问题解决能力。