要学好物理和化学，首先需要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过阅读科普书籍、观看科教视频等方式来增加对物理和化学的好奇心。其次，要注重基础知识的学习。在初中阶段，物理和化学的基础知识是学习的关键，包括公式、定律、元素周期表等。可以通过做练习题、参加实验课等方式来巩固这些知识点。此外，要学会独立思考和解决问题。在学习过程中，遇到问题不要害怕，要学会自己查找资料、分析问题并尝试解决。最后，要有良好的学习习惯，如定期复习、整理笔记等，以帮助更好地掌握物理和化学知识。