要提升初中生物理，首先需要打好基础。

理解并掌握物理的基本概念和公式是关键。可以通过阅读课本、做课后习题来巩固知识。其次，多做题是提高解题能力的重要途径。通过不断练习，可以熟悉各种题型和解题技巧。此外，定期进行自我测试，检查自己的学习进度和薄弱环节，针对性地进行复习和强化。最后，如果有条件的话，可以参加课外辅导班或请教老师同学，获取更多的帮助和指导。