九年级上册物理中，实际功率、额定电压和实际电压可以通过以下方式进行区分：

1. 额定电压（U0）：用电器正常工作的电压，额定的是人们预先设定的功率和电压，不能随意变化。

2.实际电压（U）：实际加在用电器两端的电压，实际电压不是固定值，会随着电网电压波动或者需要而变化。

3.额定功率（P0）：用电器在额定电压下的功率。

4.实际功率（P）：用电器在实际电压下的功率，实际功率等于实际电压与实际电流的乘积，实际功率会随着实际电压的变化而变化。综上所述，三者的主要区别在于是否为固定值及所表示的意义。