在衬衫上刺绣时，建议使用高质量的六股或四股棉线。

这种类型的线具有良好的柔韧性和强度，能够承受多次洗涤而不褪色或断裂。此外，棉线与棉质衬衫的质地相配，使得刺绣图案更加自然和谐。在选择颜色时，可以根据个人喜好和衬衫的颜色来挑选，以增强整体视觉效果。同时，确保使用与刺绣机兼容的线，以确保最佳的刺绣效果。