在初中化学中，摩尔（m）是物质的量的单位。

要计算某物质的摩尔质量（m），你需要知道该物质的相对原子质量或相对分子质量。对于原子，其摩尔质量等于其相对原子质量；对于分子，其摩尔质量等于组成它的所有原子的相对原子质量之和。例如，氧原子的相对原子质量是16，所以氧原子的摩尔质量也是16克/摩尔。水（H2O）的摩尔质量计算如下：氢原子的相对原子质量是1，氧原子的相对原子质量是16，因此水的摩尔质量是(1+1+16)=18克/摩尔。总结来说，要计算某物质的摩尔质量，只需将构成该物质的所有原子的相对原子质量相加即可得到答案。