要学好高中英语同时提高理科成绩，可以采取以下策略：

1. 英语：每天保持一定的阅读量，如阅读英文文章、新闻或小说。

练习听力，观看英语电影或听英语广播。定期背诵单词和短语，使用词汇卡片或手机应用来复习。多做练习题，如语法填空、阅读理解等，以提高应试技巧。

2. 理科：对于理科科目，首先要理解基本概念和公式。通过做课本例题和习题来巩固知识点。遇到难题不要害怕，可以先尝试自己解决，然后寻求老师或同学的帮助。整理错题本，分析错误原因，避免重复犯错。定期进行模拟测试，评估自己的学习进度，并调整学习计划。