要高效地记住高中英语单词，你可以尝试以下方法：

1. 制定计划：每天设定一个学习目标，例如记忆10个新单词。

2. 使用闪卡：将单词和释义分别写在卡片的两面，定期复习。

3. 制作词根词缀表：了解常见的前缀、后缀和词根，有助于你猜测生词的含义。

4. 语境学习：通过阅读英文文章或观看英语视频，将单词放入实际语境中学习。

5. 重复练习：利用词汇应用软件进行每日练习，巩固记忆。

6. 创造联想：为每个单词创造一个有趣的图像或故事，以帮助记忆。

7. 与他人互动：与同学或朋友一起讨论所学单词，提高记忆效果。8. 定期测试：每周进行一次自我测试，检查自己的记忆进度。持之以恒地运用这些方法，你的词汇量将逐渐增加，英语水平也会得到提升。