高中化学实验中，洗涤是确保实验结果准确性的重要步骤。

通常，我们使用蒸馏水来洗涤实验器材。首先，将需要洗涤的试管、烧杯等器皿用水润湿，然后倒入适量的蒸馏水，轻轻摇晃以去除残留物。之后，将蒸馏水倒出，重复此过程至少三次以确保彻底清洁。对于特殊试剂或油污，可以使用相应的溶剂进行洗涤，如用酒精洗去油脂。最后，将洗涤干净的器皿放置在通风柜内晾干或使用干净的布擦干。注意，在实验过程中应始终保持操作台面的整洁，避免交叉污染。