评选中级职称时，说课内容的选择应注重以下几个方面：

1. 科学性：内容应有一定的科学性和学术性，体现应试教育改革的理念与方法。

2.亮点突出：选择有亮点的教学内容，体现自己在教学中的独特创新和有效实践。

3.形式多样：内容可以是一节课的教学设计、教材解读、教学经验分享等形式，多样化有助于展示自己的教学能力。

4.与岗位要求相符：选择与自己所任教的学科、年级以及岗位职责相符的内容，能够体现出对中级职称评定标准的理解和掌握。