初中地理老师的进步可以从以下几个方面着手：

1. 持续学习：不断更新地理学科知识，关注地理教育的新理念、新方法。

可以通过阅读专业书籍、参加教师培训、加入学术团体等方式提升自我。

2. 教学反思：定期对自己的课堂教学进行反思，分析教学效果，总结经验教训，从而不断提高教学质量。

3. 学生互动：加强与学生的沟通与交流，了解学生的学习需求与困惑，调整教学方法以适应不同学生的学习特点。

4. 教学创新：尝试运用多媒体、信息技术等现代教学手段，丰富教学内容，提高课堂趣味性，激发学生学习兴趣。

5. 同行交流：与其他地理教师分享教学经验，互相学习，共同进步。可以参与校际教研活动或在线教师社群，拓宽视野。通过以上途径，初中地理老师可以在专业知识、教学方法和学生互动等方面取得显著进步。