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投篮稳定性是什么意思
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  • 萌娃教育
    已解决
    2024-01-19 03:10
    投篮稳定性是什么意思希望能解答下问题补充:
    投篮稳定性是什么意思希望能解答下
    解决时间 2025-12-25 08:45
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  • 最佳答案
  • 2024-01-19 03:10
  • 回答:投篮稳定性就是你投篮的命中率,你想你投篮不稳定,那命中率就低了,球队就可能输球。如何提高投篮的稳定性,就必须要保证正确的投篮动作和良好的身体素质,投篮动作手指和掌根触球、未节关节也要触球,投篮时辅助手离开后投球手继续上举,压腕拨指,使球依次离开你的小指、无名指、中指、食指指尖,食指拨完球后指向篮框方向掌心向下,还有记得每天力量训练的同时,还要加强肌肉韧带的柔韧性练习,扩大关节的活动空间!

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