高中数学和化学对于许多学生来说可能具有一定的挑战性，但请不要气馁。

要克服这些困难，首先需要保持积极的学习态度，相信自己有能力学好这些科目。其次，可以尝试以下策略：

1. 制定学习计划：为数学和化学分别安排固定的学习时间，确保每天都有一定的学习时间。

2. 分步学习：将复杂的概念分解成易于理解的小部分，逐步掌握。

3. 多做练习题：通过大量的练习来巩固知识点，提高解题能力。

4. 求助于他人：遇到难以解决的问题时，可以向老师、同学或家长请教。

5. 反思与总结：定期回顾所学内容，找出自己的薄弱环节，针对性地进行改进。

6. 调整学习方法：如果发现某种方法不适合自己，不要害怕尝试新的学习方法。最后，保持耐心和毅力，不断努力，相信你会逐渐适应高中数学和化学的难度，并取得进步。