要快速提升高中英语口语，可以采取以下策略：

1. 多听多说：多听英语材料，如电影、音乐和播客，模仿发音和语调。

尝试与母语为英语的人交流，或在语言交换平台上找到语伴。

2. 练习日常对话：熟悉并练习日常生活中的常用表达，如购物、问路、订餐等场景的对话。

3. 参加英语角或俱乐部：加入学校的英语角或社区内的英语俱乐部，增加实际运用英语的机会。

4. 使用语言学习应用：利用手机上的英语学习应用，如Duolingo、Rosetta Stone等，进行有针对性的口语训练。

5. 录制自己的声音：用手机或电脑录下自己的英语口语，回放并分析语音、语调和语法错误，不断改进。

6. 观看英语演讲和视频：观看TED演讲或其他英语视频，学习演讲者的表达方式和技巧，提高口语表达能力。通过以上方法持之以恒地练习，你的高中英语口语水平将得到显著提升。