首先，确保你的高中数学试卷或作业已经完成了。

然后，根据你所在的平台或系统，找到上传文件的选项。通常，这可以在提交作业的页面中找到。点击“上传文件”按钮，然后在弹出的文件选择器中，找到你的数学试卷或作业文件，选中它并点击“打开”或“确定”。等待文件上传完成，然后检查所有信息是否正确，最后点击“提交”或“确认”以完成上传过程。