要自考高中物理专业，首先需要了解你所在地区的自学考试政策。

通常，你需要选择一所提供该专业的大学作为主考院校，然后按照该大学的课程设置来准备考试。你可以通过购买相关教材和辅导资料来自学，也可以参加一些培训课程来提高学习效率。接下来，你需要关注每年举行的自学考试时间安排，并按时报名参加考试。考试通常包括笔试和实践操作两部分，你需要分别通过这两部分才能获得毕业证书。在备考过程中，建议制定一个详细的学习计划，合理安排时间，确保各个科目都能得到充分的复习。同时，多做一些历年的真题，熟悉题型和出题规律，这将对你的考试有很大帮助。最后，祝你顺利通过考试，实现自己的大学梦想！