化学提升方法和技巧如下：

1. 参加化学学科的网课、自习课等课程。

学习和掌握化学相关的基础概念及理论体系，了解化学原理和相关实验等知识。

2. 多做习题和实验，这是提高化学水平最有效的方法之一。通过练习题目和实验，可以帮助巩固和深化理论知识，同时也可以锻炼实践操作能力。

3. 阅读化学相关的教材和书籍，为学科打下扎实的基础。建议可以阅读课外教材和科普读物等，增强自己的兴趣和了解度。

4. 参加化学竞赛、科学展览、学科竞赛等活动，丰富自己的化学知识和实践经验。

5. 讨论、交流化学问题，和老师或同学一起探讨、讨论未解决的问题。