要提高高中政治和历史成绩，首先需要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过阅读相关书籍、观看纪录片或参与讨论来增加知识面和理解深度。其次，建立良好的学习习惯，如定期复习、整理笔记和总结重点内容。此外，多做题并分析错误原因，有助于巩固知识点和提高解题技巧。最后，积极参与课堂讨论，与老师和同学交流思想，可以提高理解和记忆效果。