要有效地为初中数学和物理补课，首先需要了解学生的具体需求和当前水平。

建议采取以下步骤：

1. 评估学生的基础知识：通过测试或面谈来了解学生在数学和物理方面的掌握程度。

2. 制定个性化学习计划：根据学生的需求和能力，设计一个包含关键概念、练习和复习内容的计划。

3. 分步讲解：将复杂的概念分解成易于理解的部分，逐步引导学生理解和掌握。

4. 实践应用：提供各种类型的练习题，让学生在实际操作中巩固所学知识。

5. 定期反馈与调整：定期检查学生的学习进度，根据需要调整教学方法和内容。

6. 鼓励自主学习：教授学生有效的学习策略，培养他们独立解决问题的能力。

7. 激发兴趣：通过有趣的例子和实验，让学生发现数学和物理的乐趣，从而提高学习积极性。8. 保持沟通：与家长保持良好的沟通，共同关注学生的学习进展和情感需求。