制作一个简单的测力计需要以下材料和步骤：材料：一根木棍、一条橡皮筋、一个挂钩、一个重物（如砝码）、一张纸、一支笔。

步骤：

1. 将木棍固定在桌面上，确保它不会移动。

2. 在木棍的一端系上橡皮筋，使其紧绷。

3. 在橡皮筋的另一端挂上一个已知重量的重物，比如一个砝码。

4. 在纸上标记出橡皮筋的位置，并记录此时的重量。

5. 逐渐增加砝码的重量，每次增加后都记录下橡皮筋的新位置和对应的重量。

6. 使用直尺测量橡皮筋在不同位置时的长度，并在纸上绘制坐标图。横坐标表示砝码的重量，纵坐标表示橡皮筋的长度。

7. 通过连接各个数据点，得到一条直线，这条直线就是测力计的刻度线。8. 去掉砝码，挂上你想要测量的物体，观察橡皮筋伸长的长度，对照刻度线就可以知道物体的重量了。