要快速记住高中英语单词，可以采用以下方法：

1. 制定计划：每天设定一定的单词记忆目标，如每天30个。

2. 重复记忆：利用艾宾浩斯遗忘曲线原理，对所学单词进行定期复习。

3. 结合语境：将单词放入句子或段落中学习，理解其用法和含义。

4. 制作卡片：将单词及其释义、例句写在卡片上，便于随时随地复习。

5. 应用实践：尝试用新学的单词造句或写作，加深印象。

6. 多样化学习：使用词汇书、手机APP等多种资源，增加学习的趣味性。

7. 与他人互动：与同学一起讨论单词，互相测试，提高记忆效果。