要记忆高中物理的18个板块，可以采用分类和联想的方法。

首先，将物理知识分为几个大的类别，如力学、电磁学、热学、波动光学和近代物理等。然后，在每个大类别下再细分小板块，例如在力学中可以分为运动学、动力学、能量守恒定律等。接下来，为每个板块找到关键词或概念，如“牛顿三定律”代表经典力学的基础，“欧姆定律”是电学的基本规律。通过联想记忆法，将这些关键词串联起来，形成易于记忆的线索。比如，可以将力学中的“牛顿三定律”与生活中的实例联系起来，如苹果落地展示万有引力定律，从而帮助记忆。最后，定期复习这些板块，通过做题、讨论或讲解等方式加深理解，使知识点更加牢固地印在脑海中。