如果你的高中化学成绩只有三十多分，那么首先需要做的是分析原因。

是因为基础知识不牢固、理解能力不足还是学习方法不当？找到问题后，你可以采取以下措施来提高化学成绩：

1. 巩固基础知识：回顾课本和笔记，确保对基本概念、公式和化学反应有深入的理解。

2. 加强练习：多做习题，特别是针对自己薄弱的环节进行专项训练。

3. 寻求辅导：如果可能的话，可以请教老师或同学，或者参加课外辅导班，以获得针对性的帮助。

4. 改善学习方法：尝试不同的学习技巧，如制作思维导图、使用闪卡等，找到最适合自己的方法。

5. 保持积极态度：相信自己能够提高化学成绩，保持耐心和毅力，不断努力。通过以上方法，相信你的化学成绩会有所提升。记住，学习是一个持续的过程，不要灰心，继续努力！