小舞蹈练习《乖乖吃饭》前半部分学习。

1、训练目的：训练胯的灵活性和跳跃能力2、主要动作及规格 a.双顶胯:(以右为例)胯部向右顶出同时，左膝松弛弯曲连续重复同一侧单顶胯动作两次b.吃饭舞姿：双手于嘴旁，四指并拢，拇指打开关回，肘向斜下。c.强壮舞姿：右手握实拳呈90度角，拳心向里做强壮的感觉，左手叉腰，右脚跟立起半脚掌点地，头左倾