选择数学课后练习时，首先要根据自己的目标和程度来确定难度和题型。

如果想提高基础，可以选择一些基础题型，如四则运算、代数等，逐步增加难度。如果想应对竞赛或升学考试，可以选择一些较难的题型，如几何、数列等，做题时要注重技巧和思维。其次要根据自己的时间和精力来确定练习量，不要过度练习，以免造成疲劳和厌烦。最后，要选择一些有质量的练习资料或网站，如数学课本、教辅资料、数学论坛等，以保证练习的有效性和正确性。