如果你的高中英语成绩一直不理想，可以尝试以下方法来提高：

1. 制定学习计划：为每天设定学习目标，如背诵一定数量的单词、完成一定量的练习题等。

2. 增加词汇量：多读英文书籍、文章，利用手机APP或词汇本来记忆新单词。

3. 练习听力与口语：通过观看英语电影、听英语歌曲等方式锻炼听力，并尝试跟读、模仿发音。

4. 参加英语角或语言交换活动：与他人用英语交流，提高口语能力。

5. 分析错误：每次做完题目后，认真分析错误原因，避免重复犯错。

6. 求助老师或同学：不懂的问题及时请教，共同探讨学习方法和技巧。

7. 保持积极心态：相信自己可以进步，坚持不懈地努力。