要提高初中生物的记忆效果，可以采取以下方法：

1. 制定学习计划：明确学习目标，分阶段进行复习。

2. 理解记忆：深入理解概念、原理和过程，通过理解来加深记忆。

3. 制作思维导图：将知识点以图形化的方式组织起来，帮助梳理知识结构。

4. 制作笔记：在学习过程中做好笔记，便于日后查阅和巩固。

5. 重复复习：定期回顾所学内容，加深印象。

6. 结合实际：将所学知识与实际生活相结合，增强记忆。

7. 提问与讨论：和同学互相提问、讨论，提高理解和记忆能力。