就我个人意见而言，沙市一中和滩桥高中都有各自的优点，所以很难直接说哪个更好。

沙市一中作为一所重点高中，有着悠久的办学历史和丰富的师资力量，提供优质的教育资源和多元的课程选择。滩桥高中则是一所新建的学校，独特的办学理念和教育模式受到了一些家长的认可。最终选择哪所学校需要综合考虑个人需求和家庭情况，可以参考学校的教育质量、师资力量、学科设置、教学环境等方面的信息，以及与现有学生、家长、老师的交流和调研，做出更准确的决策。所以无法准确给出明确的，建议您进一步深入了解两所学校，与相关人士沟通，做出适合自己的选择。