高中历史的记忆需要一定的技巧和策略。

首先，将历史事件按照时间顺序进行整理，构建一个清晰的历史脉络。其次，尝试使用联想记忆法，将复杂的历史事实与熟悉的事物或人物联系起来，以增强记忆效果。此外，定期复习是巩固记忆的关键，可以通过制作时间表来提醒自己复习。最后，通过讲述历史故事或者与他人讨论，可以加深对历史知识的理解和记忆。