高中物理成绩差，首先需要分析原因。

是基础知识不牢固、学习方法不当还是学习态度问题？找到原因后，针对性地采取措施。

1. 加强基础知识：通过课本和辅导书复习基本概念、公式和定理，确保理解透彻。

2. 改进学习方法：尝试不同的解题策略，如画图、列表或建立模型等，提高解题效率。

3. 积极思考：对每个物理现象和实验保持好奇心，主动探究其原理和规律。

4. 定期练习：多做习题，巩固知识点，培养解题技巧。

5. 求助老师同学：不懂就问，及时解决问题，避免知识盲点累积。

6. 调整心态：保持乐观和自信，相信自己能够克服困难，提高成绩。