在高中地理中，判断时刻主要涉及到地球自转和公转的知识。

地球自转导致不同地区出现时差，而地球公转则与季节变化有关。首先，了解地球自转一周大约需要24小时，即一天。由于地球是一个不完美的球体，因此各地太阳直射的时间并不相同。这就产生了时差。例如，北京时间（东八区）比纽约时间（西五区）快13个小时。其次，地球公转是指地球围绕太阳的旋转周期，大约为365.25天，即一年。地球公转轨道是椭圆形，导致太阳直射点在地球表面移动，从而产生四季变化。综合以上两点，我们可以根据所在地区的经度和当地日期来判断时刻。具体方法包括：

1. 使用世界时钟网站或软件查询特定地点的当前时间。

2. 根据已知地点的时间计算其他地点的时间（考虑时区差）。

3. 观察太阳高度角和方位角的变化来估算时间（适用于野外环境）。判断时刻需要结合地理知识、实际观测和工具辅助。