学习高中物理需要耐心和正确的方法。

首先，建立基础知识框架是关键。通过反复阅读课本，理解基本概念、公式和定理。其次，多做练习题，从易到难逐步提高难度，通过实践加深对知识的理解和记忆。此外，定期复习巩固所学知识，避免遗忘。最后，不懂就问，积极向老师或同学请教，及时解决疑难问题。持之以恒，相信你会取得进步。