1. 练习口算：多做口算练习，提高自己的速度和准确度。

2. 记忆数字：练习记忆数字，可以加强自己的数字识别能力。

3. 利用心算技巧：例如分解、近似、四则运算等技巧，来快速计算数字。

4. 多做数学题：多做数学题可以帮助提高自己的计算能力和逻辑思维。

5. 利用游戏：例如数独、解密游戏、数学填字等游戏，可以让自己在娱乐中提高心算能力。

6. 利用工具：例如计算器、算盘等工具，可以帮助自己更快地进行计算，进而提高心算能力。

7. 多思考：多思考数学问题，可以帮助自己更深入地理解数学知识，提高心算能力。