上海高中历史的学习，首先需要掌握基本的历史知识框架。

可以通过阅读课本、观看纪录片和参加讲座等方式来构建对历史的整体认识。其次，要注重历史事件之间的联系与影响，理解历史发展的脉络。此外，培养批判性思维，学会从不同角度分析历史问题，提高分析和解决问题的能力。最后，定期进行自我测试和总结，巩固所学知识，为应对考试做好准备。