在福州学习高中英语，首先要打好基础。

坚持每天背诵单词和短语，扩大词汇量。其次，多读英文文章、书籍和报纸，提高阅读理解能力。此外，要练习听力和口语，可以通过观看英语电影、参加英语角等方式锻炼。还要多做练习题，熟悉各种题型和答题技巧。最后，定期进行自我测试，检查自己的学习成果，并针对不足之处进行改进。持之以恒，相信你的英语水平会有很大提升。