要构建高中历史的知识体系，首先需要将历史知识按照时间顺序进行梳理。

从古代到近现代，每个时期都有其特定的政治、经济、文化和社会背景。其次，关注重要历史事件和人物，理解它们在历史进程中的作用和影响。再次，分析历史发展的规律和趋势，如封建制度的兴衰、资本主义的兴起等。最后，学会运用历史唯物主义观点，从宏观角度审视历史发展，形成全面、客观的历史观。通过这样的方法，可以逐步建立起一个系统的高中历史知识体系。