要在初中数学考试中取得400分（满分500分），你需要掌握基础知识并养成良好的学习习惯。

首先，确保你理解课本中的概念和公式。通过做课后习题来巩固这些知识点。其次，定期进行自我测试，以检查你的学习进度和理解程度。此外，参加课外辅导班或请教老师可以帮助你解决难题。最后，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，以便在考试时保持最佳状态。