要把自己p到专辑封面，首先需要一张高清的照片，然后选择一款专业的图像处理软件，如Photoshop等。

在软件中打开照片，进行剪裁、调整亮度、对比度等操作，使照片更加清晰、鲜明。接着，选择合适的背景和字体，将自己的名字和专辑名称添加到封面上。最后，保存为高清的图片格式，以便在各种平台上使用。在制作过程中，要注意尺寸、比例和色彩搭配，以确保封面的美观和专业性。